12 dicas para melhorar seu foco e a concentração

Estratégias eficazes e práticas modernas para aprimorar a concentração e o foco no dia a dia Vivemos em uma era onde a sobrecarga de informações e as incessantes demandas do dia a dia competem ferozmente por nossa atenção. Nesse cenário, a habilidade de se concentrar e manter o foco tornou-se uma competência valiosa, quase uma arte a ser dominada. Com a constante presença de dispositivos digitais, a proliferação de mídias sociais e a aceleração do ritmo de vida, encontrar a serenidade para focar em tarefas específicas é, para muitos, um…

São Paulo é o estado com maior quantidade de motoristas – 335.822 – que ainda precisam realizar o exame toxicológico

Teste é obrigatório para condutores das categorias C, D e E: em todo estado, 335.822 precisam regularizar a situação Apesar da prorrogação do prazo para a realização do exame toxicológico estabelecida pelo Conselho Nacional de Trânsito (Contran), muitos motoristas das categorias C, D e E – para quem o teste é obrigatório – precisam regularizar a situação. De acordo com levantamento realizado pela Secretaria Nacional de Trânsito (Senatran), só em São Paulo, 335.822 condutores ainda não tinham se submetido ao exame em 26 de janeiro. O número corresponde a 14,70%…

Coronel Macedo (SP): aprovado na 1ª fase, atleta da escolinha seguiu para a 2ª e última fase no Trieste/Flamengo, em Curitiba (PR)

Na manhã da segunda-feira (29), Calébe, atleta Sub-11, da Escolinha Municipal de Futebol de Coronel Macedo, viajou para Curitiba, onde se apresentou no CT do Trieste/Flamengo, para mais uma avaliação. O Calebe já havia sido aprovado na 1° etapa de uma avaliação técnica realizada em setembro de 2023, no Estádio Municipal Vitorino Soldeira, em Coronel Macedo. Agora será a 2° e última etapa para definição de permanência ou não no futebol de base do Trieste Flamengo. Na foto, o atleta Calébe, entre os seus pais e Rafael Veiga, coordenador de…

Sicredi Itaporanga (SP) realiza assembleia nesta quinta-feira (01/02)

Nesta quinta-feira, às 19h15, na sede da AMAI, à rua XV de Novembro, 327 – centro, a equipe da agência Sicredi de Itaporanga, junto com a diretoria da Sicredi Novos Horizontes, se reunirá em assembleia com os associados, para expor os resultados da cooperativa de crédito em 2023 e dentre outros assuntos decidir em conjunto como será a divisão dos lucros e os valores que serão devolvidos aos associados. É muito importante a participação de cada associado nesse evento, que tem um poder especial. Além de conhecer como funciona a…

Vila Galé Marés oferece experiências únicas em resort all inclusive

Hotel conta com 576 apartamentos, cinco restaurantes, seis bares e muito mais Texto: Sérgio Dias Fotos: Sérgio Dias Seria possível sair da cidade de São Paulo/SP, rodar cerca de dois mil quilômetros até a cidade de Camaçari/BA com a picape Fiat Toro Ultra Turbodiesel 4×4 AT9 Diesel, versão topo que tem preço a partir de R$ 213 mil, e encontrar um oásis para descansar e curtir? A resposta é SIM. Embora a ida até a cidade de Camaçari/BA tenha sido muito confortável com a Toro Ultra, na matéria que você…

Alesp aprovou, em 2023, projetos que promovem sustentabilidade e preservação ambiental

Aprovações em Plenário demonstram compromisso do Legislativo Paulista com as emergências climáticas e o aquecimento global Bacia do Guarapiranga abastece a Grande SP Dentre os 28 projetos de lei aprovados pela Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo e sancionados pelo Governo em 2023, a sustentabilidade e a preservação ambiental estiveram presentes em três deles. A aprovação de propostas voltadas para o meio ambiente demonstrou o cuidado do Parlamento em temas como a recuperação de mananciais, o descarte e tratamento adequado de resíduos sólidos e a prevenção a desastres naturais.…

52 jovens da Fundação CASA são aprovados para Etec e Fatec

80% deles passaram na primeira lista de chamada; Adolescentes escolheram 22 cursos para Escolas Técnicas Estaduais e sete formações superiores em Tecnologia O mês de janeiro traz notícias positivas para 52 adolescentes que cumprem ou cumpriram medida socioeducativa de internação em 35 centros de atendimento da Fundação CASA localizados em 25 municípios paulistas. Eles e elas foram aprovados nos processos seletivos para as Escolas Técnicas Estaduais (Etecs) e Faculdades de Tecnologia (Fatecs), ambas do Governo do Estado de São Paulo, administradas pelo Centro Paula Souza. Do total, 42 jovens passaram…

Não se Cale: fiscalização começa no primeiro semestre de 2024 em estabelecimentos da região de Itapeva

Curso de capacitação é um dos itens exigidos por lei para quem trabalha em espaços de entretenimento, gastronomia e lazer A adesão dos estabelecimentos da região de Itapeva ao protocolo Não se Cale começará a ser fiscalizada pelo Procon-SP ainda no primeiro semestre de 2024, de acordo com as leis 17.621/2023 e 17.635/2023 e decreto 67.856/2023. O protocolo foi criado pelo Governo do Estado de São Paulo para reforçar as estratégias de proteção das mulheres em estabelecimentos privados e públicos de todo o Estado, padronizando formas de acolhimento e suporte do…

Os desafios globais da segurança alimentar e o setor de fertilizantes

Valter Casarin* Ricardo Tortorella** – Considerada sua gravidade e posicionamento no topo da lista de problemas mundiais, a fome é um tema que precisa ser tratado com mais agilidade. Em recente evento promovido pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), o World Food Fórum, mais dados alarmantes foram apresentados: três em cada dez pessoas no mundo vivem em insegurança alimentar moderada e grave. São 2,4 bilhões de indivíduos sem dinheiro suficiente, que não comem ou se alimentam mal em algum momento do mês. Além disso,…

CCR SPVias informa cronograma semanal de obras nas Rodovias Castello Branco, Raposo Tavares e Antonio Romano Schincariol

A CCR SPVias informa a programação semanal de obras de recuperação e conservação pelas rodovias sob sua concessão até sexta-feira, 02 de fevereiro. A Concessionária mantém diversas equipes ao longo da malha viária sob sua administração para realização de serviços de recuperação de pavimento, recuperação de obras de arte especiais, manutenção da sinalização vertical e horizontal, poda e capina de vegetação. Importante destacar que a CCR SPVias está executando uma importante obra de duplicação da Rodovia Francisco Alves Negrão, entre os km 280+850 e km 282+700, e do km 284+700…