12 dicas para melhorar seu foco e a concentração

Estratégias eficazes e práticas modernas para aprimorar a concentração e o foco no dia a dia Vivemos em uma era onde a sobrecarga de informações e as incessantes demandas do dia a dia competem ferozmente por nossa atenção. Nesse cenário, a habilidade de se concentrar e manter o foco tornou-se uma competência valiosa, quase uma arte a ser dominada. Com a constante presença de dispositivos digitais, a proliferação de mídias sociais e a aceleração do ritmo de vida, encontrar a serenidade para focar em tarefas específicas é, para muitos, um…

São Paulo é o estado com maior quantidade de motoristas – 335.822 – que ainda precisam realizar o exame toxicológico

Teste é obrigatório para condutores das categorias C, D e E: em todo estado, 335.822 precisam regularizar a situação Apesar da prorrogação do prazo para a realização do exame toxicológico estabelecida pelo Conselho Nacional de Trânsito (Contran), muitos motoristas das categorias C, D e E – para quem o teste é obrigatório – precisam regularizar a situação. De acordo com levantamento realizado pela Secretaria Nacional de Trânsito (Senatran), só em São Paulo, 335.822 condutores ainda não tinham se submetido ao exame em 26 de janeiro. O número corresponde a 14,70%…

Coronel Macedo (SP): aprovado na 1ª fase, atleta da escolinha seguiu para a 2ª e última fase no Trieste/Flamengo, em Curitiba (PR)

Na manhã da segunda-feira (29), Calébe, atleta Sub-11, da Escolinha Municipal de Futebol de Coronel Macedo, viajou para Curitiba, onde se apresentou no CT do Trieste/Flamengo, para mais uma avaliação. O Calebe já havia sido aprovado na 1° etapa de uma avaliação técnica realizada em setembro de 2023, no Estádio Municipal Vitorino Soldeira, em Coronel Macedo. Agora será a 2° e última etapa para definição de permanência ou não no futebol de base do Trieste Flamengo. Na foto, o atleta Calébe, entre os seus pais e Rafael Veiga, coordenador de…

Sicredi Itaporanga (SP) realiza assembleia nesta quinta-feira (01/02)

Nesta quinta-feira, às 19h15, na sede da AMAI, à rua XV de Novembro, 327 – centro, a equipe da agência Sicredi de Itaporanga, junto com a diretoria da Sicredi Novos Horizontes, se reunirá em assembleia com os associados, para expor os resultados da cooperativa de crédito em 2023 e dentre outros assuntos decidir em conjunto como será a divisão dos lucros e os valores que serão devolvidos aos associados. É muito importante a participação de cada associado nesse evento, que tem um poder especial. Além de conhecer como funciona a…

Vila Galé Marés oferece experiências únicas em resort all inclusive

Hotel conta com 576 apartamentos, cinco restaurantes, seis bares e muito mais Texto: Sérgio Dias Fotos: Sérgio Dias Seria possível sair da cidade de São Paulo/SP, rodar cerca de dois mil quilômetros até a cidade de Camaçari/BA com a picape Fiat Toro Ultra Turbodiesel 4×4 AT9 Diesel, versão topo que tem preço a partir de R$ 213 mil, e encontrar um oásis para descansar e curtir? A resposta é SIM. Embora a ida até a cidade de Camaçari/BA tenha sido muito confortável com a Toro Ultra, na matéria que você…